5 Redenen waarom slimme vrouwen blijven vastzitten terwijl ze weten dat het anders moet

5 Redenen waarom slimme vrouwen blijven vastzitten terwijl ze weten dat het anders moet. Dat is misschien nog het frustrerendste van alles. Je weet dat er iets moet veranderen…

Je weet dat je zo niet verder wil. Je weet wat je zou moeten doen.

Dus waarom doe je het niet? Waarom blijf je vastzitten terwijl je eigenlijk slim genoeg bent om te weten wat er nodig is?

Als dit herkenbaar klinkt, ben je niet alleen.

Slimme vrouwen hebben zelden een kennisprobleem

Ik heb mezelf ingelezen in verschillende zelfhulpboeken, podcasts beluisterd en Instagramaccounts gevolgd die me honderden tips gaven. Maar toch bleef ik vasthangen.

De kennis was er. De inzichten waren er. Maar de actie bleef uit. De stappen zetten om mijn leven om te gooien en echt iets te veranderen? Die stelde ik uit.

Ik werd er op een bepaald moment zelfs zo hopeloos van dat ik accounts begon te ontvolgen, boeken opborg en me uitschreef van podcasts. Ik wilde er niets meer over horen. Ik begon zelfs te denken dat verandering misschien gewoon niets voor mij was.

Tot ik er echt genoeg van had. Als ik uit mijn situatie wilde geraken, moest ik actie nemen. Niet ooit. Niet later. Nu.

Kleine stappen zetten en kleine veranderingen aanbrengen, zorgen na een tijdje voor een grote verandering.

Maar hoe komt het dan dat je blijft vastzitten, terwijl je goed genoeg weet hoe je eraan moet beginnen?

Waarom je blijft vastzitten terwijl je weet wat je moet doen

Veel vrouwen vragen zich af waarom slimme vrouwen blijven vastzitten terwijl ze eigenlijk weten wat ze moeten doen.

Wel, er zijn verschillende redenen waarom je blijft vastzitten. Bij mij waren het verschillende redenen door elkaar. Bij jou zal dat waarschijnlijk ook zo zijn. Het is zelden één grote reden.

Ik wachtte op het moment dat iemand anders de beslissing in mijn plaats zou nemen.

Ik zat zo vastgeroest in toxische patronen en routines dat ik bang was dat er misschien geen ander leven voor mij was. Dat dit het was.

Daarnaast was er de continue angst om te falen zodra ik een knoop zou doorhakken. Stel dat die nieuwe job toch niet zou brengen waar ik op hoopte?

En dan was er ook nog de angst voor wat er zou gebeuren als het wél lukte.

Stel je voor: je zit in je herkenbare cocon en plots zorgt één beslissing voor een stroomversnelling die nieuwe deuren opent. Ook dat kan verlammend werken.

1. Je wacht op het juiste moment

Je weet ongeveer wat je wil doen en hoe je het wil doen, maar…

Het is niet echt het moment. Het is druk op het werk en dit past er nu niet bij. Als het wat rustiger wordt, zal je het wel opnieuw bekijken. De kinderen vragen momenteel veel aandacht en dit past niet echt in het gezinsschema. Als ze wat ouder zijn, komt er wel meer tijd vrij. Het is nog niet het moment op vlak van financiën, energie, planning of rust.

Maar eerlijk?

Er zal nooit een perfect moment zijn. Er zal altijd wel een externe factor zijn die je kan gebruiken als excuus.

2. Je bent bang om te falen

Wist je dat hoe ambitieuzer je bent, hoe groter de kans is dat je vastloopt?

Je legt de lat hoog voor jezelf. Zo hoog dat je jezelf immobiliseert. Je wil dat alles goed loopt. Dus je wacht. Je wacht tot je klaar bent. Je wacht tot het perfect is. Je wacht tot je zeker bent dat het goed genoeg zal zijn.

Maar die zekerheid komt niet.

Je hoeft dit niet eerst volledig op te lossen. Je hoeft alleen maar te beginnen.

3. Je bent bang voor wat er gebeurt als het lukt

Stel je voor dat de excuses die je altijd hebt gebruikt, verdwijnen. Dat je succes nieuwe levenservaringen brengt. Dat je leven effectief verandert.

Misschien ben je bang voor jaloezie uit je omgeving. Bang dat het contact met vrienden of familie verandert. Bang voor wat je partner ervan zal vinden. Bang dat jij verandert en anderen dat niet begrijpen.

Breken met oude, vertrouwde routines brengt angst met zich mee. Zelfs wanneer die routines je eigenlijk niet gelukkig maken.

Ook dat kan ervoor zorgen dat je blijft vastlopen.

4. Ik zit vast in mijn hoofd

Misschien herken je dit.

Je denkt de hele dag na over wat je moet doen. Je analyseert. Je maakt plannen. Je maakt lijstjes. Je leest artikels zoals dit. Je kijkt filmpjes op Instagram. Je zoekt antwoorden.

Maar uiteindelijk verandert er niets.

Je zit niet vast omdat je geen oplossingen hebt.

Je zit vast omdat je blijft denken in plaats van bewegen. (Sirois — Procrastination and Stress)

Ik herken dit maar al te goed. Er waren periodes waarin ik uren kon nadenken over wat ik met mijn leven wilde. Ik wist dat ik ongelukkig was. Ik wist dat er iets moest veranderen. Maar in plaats van een eerste stap te zetten, bleef ik zoeken naar het perfecte antwoord.

Veel vrouwen typen letterlijk in Google: “Ik zit vast in mijn hoofd.”

En eerlijk? Dat is vaak exact wat er gebeurt. Je blijft draaien in dezelfde gedachten.

Wat als het mislukt?
Wat als ik de verkeerde keuze maak?
Wat als ik spijt krijg?
Wat als ik niet goed genoeg ben?

Hoe meer je probeert zekerheid te krijgen, hoe meer je vastloopt. Want sommige dingen worden pas duidelijk wanneer je begint te bewegen. Niet wanneer je er nog een maand over nadenkt.

5. Het probleem is meestal niet motivatie

Een van de meest voorkomende dingen die ik hoor is: “Ik heb gewoon geen motivatie.”

Maar meestal klopt dat niet. Je hebt waarschijnlijk wel motivatie. Anders zou je dit artikel niet lezen. Anders zou je niet zoeken naar antwoorden. Anders zou je niet voelen dat het anders moet.

Het probleem is meestal niet motivatie. (Steel — The Nature of Procrastination)

Het probleem is dat je wacht op motivatie voordat je in actie komt. Dat deed ik vroeger ook.

Ik dacht dat ik eerst zeker moest zijn. Dat ik eerst klaar moest zijn. Dat ik eerst zin moest hebben.

Maar motivatie werkt vaak net omgekeerd.

Je zet een kleine stap. En daarna krijg je motivatie.

Niet andersom.

Dat is waarom zoveel slimme vrouwen blijven vastzitten terwijl ze weten wat ze moeten doen. Ze wachten op het gevoel dat hen toestemming geeft om te beginnen. Maar dat gevoel komt vaak pas nadat je begonnen bent.

De vraag is dus niet: “Hoe krijg ik meer motivatie?”

De vraag is: “Wat is de kleinste stap die ik vandaag kan zetten?”

De vraag die alles veranderde voor mij

Jarenlang dacht ik dat mijn probleem was dat ik niet wist wat ik wilde. Tot iemand mij een andere vraag stelde.

Niet: “Wat wil je?”

Maar: “Wat houdt jou eigenlijk tegen?”

Dat kwam binnen. Want diep vanbinnen wist ik eigenlijk wel wat ik wilde.

Meer vrijheid.
Meer rust.
Meer ruimte.
Meer mezelf zijn.

Ik wist alleen niet waarom ik bleef uitstellen.

Toen ik eerlijk begon te kijken, zag ik dingen die ik liever niet wilde zien.

De angst om te falen. De angst om mezelf teleur te stellen. De angst om anderen teleur te stellen. De angst dat ik misschien wél gelukkig kon worden, en wat dat allemaal zou veranderen.

Dat was confronterend.

Maar het was ook het begin van beweging. Want zolang je denkt dat je niet weet wat je wil, blijf je zoeken.

Wanneer je ontdekt wat je tegenhoudt, kan je beginnen veranderen.

Een kleine oefening

Neem even een blad papier of open de notities op je telefoon. Schrijf bovenaan deze vraag:

Wat stel ik al langer dan een jaar uit?

Wees eerlijk. Niet wat je denkt dat je zou moeten antwoorden. Niet wat er sociaal wenselijk klinkt. Wat stel je écht uit?

Een gesprek? Een carrièreswitch? Een opleiding? Een beslissing? Een droom die je al veel te lang op de achtergrond hebt gezet?

Schrijf het op.

Kijk er even naar.

En stel jezelf dan een tweede vraag:

Waarom stel ik dit uit?

Niet het eerste antwoord dat in je opkomt. Niet “ik heb geen tijd”. Niet “het is nu niet het juiste moment”.

Graaf dieper. Wat is de echte reden? Ben je bang om te falen? Bang om te slagen? Bang voor kritiek? Bang om anderen teleur te stellen? Of ben je bang dat je leven daadwerkelijk verandert als je ervoor gaat?

En dan de laatste vraag:

Wat is de kleinste stap die ik binnen de volgende 24 uur kan zetten?

Niet volgende week. Niet wanneer het rustiger wordt. Niet wanneer je meer motivatie hebt. Binnen de volgende 24 uur. Maak die stap zo klein dat je geen excuus meer hebt om hem niet te zetten.

Stuur dat bericht. Vraag die informatie op. Plan die afspraak. Schrijf die eerste zin. Zet die eerste stap.

Want verandering gebeurt zelden in één grote beslissing.

Ze begint meestal met één kleine stap die je eindelijk zet.